درس 24 - تغذیه ی سالم

به نام خداجون مهربون

هدف کلی: آشنایی با تغذیه سالم

اهداف جزئی:

  • آشنایی با غذاهای مفید و مؤثر در رشد، سلامتی و شادابی
  • خواندن اشعار موزون
  • درک واژگان جدید
  • تقویت و هماهنگی توانایی‌های جسمی – حرکتی
  • هماهنگی چشم و دست
  • تقویت هوش موسیقایی (Musical)
عادت چله

از نوآموزان بپرسید: کدام‌یک از شما دیشب هم،  به‌موقع خوابیده است؟ اهمیت خواب به‌موقع را یادآوری کنید و با شعر زیر آن‌ها را تشویق کنید:

شاگرد من چه ماهه که شب‌ها زود می‌خوابه
مرورها بر اساس منحنی فراموشی

  • درس 15: چگونه می‌توانیم دندان‌های سالمی داشته باشیم؟
  • درس 21: از نوآموزان بخواهید تا رنگ‌های اصلی را در کلاس پیدا کنند و بگویند که چرا به این رنگ‌ها اصلی می‌گوییم؟

سایر مرورها در بین فعالیت‌ها گنجانده‌شده است.

فعالیت1:  کتاب کودک

ضمن توضیح خوراکی‌های مفید و سالم و گفتگو با نوآموزان، نظر آنان را به تصویر کتاب جلب نمایید و به آنان بگویید مامان کبوتر می‌خواهد برای ناهار غذا درست کند، به ناز پری و پرپری کمک کنید تا خوراکی‌های سالم را به مامان برسانند.

توجه: از آنان بخواهید بدون اینکه به کناره‌های مسیر برخورد کنند فعالیت را انجام دهند.

فعالیت 2: شعر

در رابطه با نعمت‌های خدای مهربان و سپاسگزاری از او گفتگو کنید و برای نوآموزان توضیح دهید که خداوند در قرآن از ما خواسته تا غذاهای پاک و سالم بخوریم و به آیه 51 سوره مؤمنون «کلوا من الطیبات» اشاره کنید. ابتدا شعر را برای نوآموزان بخوانید سپس با آنان همخوانی نمایید.

کُلُوا مِنَ الطَّیبات
غذاهای خوش‌مزه
اما تا می¬توانی
تا تندرست بمونی
ای کودک خوش‌خوراک
کُلوا مِنَ الطَّیبات

یعنی بخور سبزیجات
میوه¬ی خوب و تازه
نخور پفک، قاقالی
بی¬درد و غم بمونی
بخور خوردنی پاک
نه پفک و آب‌نبات
فعالیت 3: بازی

مکان: کلاس یا نمازخانه

وسایل موردنیاز: چند عدد توپ کوچک، تصاویر خوراکی سالم، سبد

ابتدا شاگردان را به گروه‌های دونفره تقسیم کنید.

میزی را در وسط قرار دهید، تصاویر خوراکی­های سالم را روی میز کنار هم بچینید. سبد را بافاصله‌ی مناسب روبروی میز قرار دهید و از گروه اول بخواهید که یک نفر پشت میز بایستد و نفر دوم هم آن‌طرف میز قرار بگیرد، طوری که سبد پشت او باشد.

زمانی را تعیین کند و از شخصی که روبروی سبد است بخواهید از بین تصاویر خوراکی­ها، یکی را به‌دلخواه انتخاب کند و کمی در مورد آن صحبت کند ولی اسم آن خوراکی را نبرد. نفر دوم هم باید نام آن خوراکی را حدس بزند و تصویر آن خوراکی را بردارد و زمانی که درست حدس زد، توپ را به سمت سبد نشانه بگیرد تا داخل آن بیفتد؛ اگر توپ داخل سبد نیفتاد امتیاز آن خوراکی را از دست می­دهند. به همین ترتیب ادامه می­دهند تا زمان آن‌ها به پایان برسد.

گروه­های بعدی هم به همین شکل، بازی را انجام می­دهند و در آخر، گروهی که کمترین امتیاز را آورد باید تقلید صدا یا شیرین‌کاری دیگری انجام دهد.

فعالیت 4: نقاشی گروهی

یک کاغذ یا مقوای سفید را روی دیوار یا زمین نصب کنید. از شاگردان بخواهید به سه گروه تقسیم شوند. روی هر کاغذ، ابتدا شکل­های سه‌گوش و چهارگوش و دایره را به‌عنوان سفره بکشید. ابتدا از نوآموزان در مورد آداب سفره سؤال بپرسید سپس از گروه اول بخواهید روی شکل اول، هر چیزی که مربوط به صبحانه است را همراه با  خوراکی همراه آن (مصلح) بکشند (مرور درس 21 و 23) و گروه دوم هر چیزی که مربوط به ناهار و گروه سوم هم شام را بکشند.

پیشنهادات
لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است، و برای شرایط فعلی تکنولوژی مورد نیاز، و کاربردهای متنوع با هدف بهبود ابزارهای کاربردی می باشد، کتابهای زیادی در شصت و سه درصد گذشته حال و آینده، شناخت فراوان جامعه و متخصصان را می طلبد، تا با نرم افزارها شناخت بیشتری را برای طراحان رایانه ای علی الخصوص طراحان خلاقی، و فرهنگ پیشرو در زبان فارسی ایجاد کرد، در این صورت می توان امید داشت که تمام و دشواری موجود در ارائه راهکارها، و شرایط سخت تایپ به پایان رسد و زمان مورد نیاز شامل حروفچینی دستاوردهای اصلی، و جوابگوی سوالات پیوسته اهل دنیای موجود طراحی اساسا مورد استفاده قرار گیرد.